حمص لبو از اون پیشغذاهاییه که هم ظاهرش آدمو جذب میکنه هم طعمش یه جور خاص و متفاوت داره. یه دیپ صورتی-قرمز که وقتی روی میز میاد، معمولاً اولین چیزی که تموم میشه همونه.
ترکیب لبو با ارده و لیمو یه مزه شیرین-ملس میده که خیلیها انتظارش رو ندارن، ولی دقیقاً همین تضاد طعمشه که جذابش میکنه.
اصل ماجرا اینه که این نسخه از حمص، یه جور بازطراحی رنگی از حمص کلاسیکه… ساده، سالم و مناسب کسایی که دنبال یه پیشغذای متفاوتن.
اطلاعات سریع
زمان آمادهسازی: ۱۵ دقیقه
زمان پخت لبو: ۴۵ تا ۶۰ دقیقه
سختی: آسان
مناسب برای: ۳ تا ۵ نفر
هزینه تقریبی: کم
مواد لازم برای تهیه حمص لبو
| مواد اولیه | مقدار |
|---|---|
| چغندر | ۴ تا ۵ عدد |
| ارده | ۲ قاشق غذاخوری |
| روغن زیتون | ۲ قاشق غذاخوری |
| آب لیمو | ۲ قاشق غذاخوری |
| سیر | ۱ حبه |
| زیره | ۱ قاشق چایخوری |
| نمک | نصف قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | ¼ قاشق چایخوری |
طرز تهیه حمص لبو
مرحله اول: آمادهسازی لبو
لبوها رو پوست بگیر و بخارپز یا آبپز کن تا کاملاً نرم بشن. بعد بذار کمی خنک بشن و خردشون کن.
اینجا یه نکته مهمه… لبو اگه خوب نرم نشه، بافت حمص آخر کار زبر و دونهدار میشه.
مرحله دوم: ترکیب مواد
لبو، ارده، آب لیمو، سیر، زیره، نمک و فلفل رو داخل غذاساز بریز و مخلوط کن تا یکدست بشه.
مرحله سوم: اضافه کردن روغن زیتون
در حالی که غذاساز روشنه، روغن زیتون رو کمکم اضافه کن. این کار باعث میشه بافت حمص کرمی و نرم بشه.
مرحله چهارم: تنظیم طعم
طعم رو بچش و اگر لازم بود کمی نمک، لیمو یا ارده اضافه کن تا به مزه دلخواهت برسه.
مرحله پنجم: سرو
حمص رو داخل ظرف بریز و با کمی روغن زیتون، دونه کنجد یا سبزی تازه تزئین کن. کنار نان یا سبزیجات تازه خیلی میچسبه.
نکات طلایی
لبو باید کاملاً پخته و نرم باشه
روغن زیتون رو مرحلهای اضافه کن
غذاساز قوی باعث بافت بهتر میشه
حمص بعد از چند ساعت موندن خوشطعمتر میشه
اگر غلیظ شد، کمی آب سرد اضافه کن
اشتباهات رایج
لبوی نیمپز استفاده کردن
زیاد ریختن آب لیمو
کم بودن ارده
مخلوط نکردن کافی
سرو کردن بدون استراحت در یخچال
نسخههای مختلف
نسخه سریع: استفاده از لبو آماده
نسخه سبکتر: کاهش ارده و روغن
نسخه مجلسی: اضافه کردن دانه انار یا مغز گردو
سرو و پیشنهاد مصرف
با نان پیتا، کراکر، سبزیجات تازه یا کنار میز مزه عالیه.
پرسشهای متداول
چند روز ماندگاری دارد؟ حدود ۴ تا ۵ روز در یخچال
میشود بدون غذاساز درست کرد؟ بله، با مخلوطکن
چرا سفت میشود؟ کم بودن روغن یا ارده
چطور ترشترش کنیم؟ با اضافه کردن آب لیمو